なんだか昨日のタイトルは、自分の状態を書いたみたいで我ながら素敵ですね。
それはさておき…
ダイエッターの件についてですが、泣きながらも*1有酸素運動をボチボチと続けた結果、あくまで体感ですが基礎代謝が上がった気がします。 筋トレのみ*2をやっていたときに比べ、体重の減り始めは遅かったものの、飲みが続いたり、ちょっとサボったくらいでは、体重、ベルト穴(笑)ともに変動しなくなりました。
嫌だ嫌だ言ってられませんねぇ…しかし、筋トレ後のバイク２０分はまだ慣れないです(・∀・；) いつも最初の五分でへこたれそうになります。 うぅ、頑張るしかないですねぇ…
見てろよ夏め。
