減量計画ですが、過去の失敗を考慮した結果、今月は実験の月とすることにしました。 トレーニング AND 酒量の減量 AND 食事は通常摂取 (つまり実験中は食事は減らさない。ただし土日は飲みますけど(≧∀≦)) これを約一週間続けて、体重及びベルト穴位置の…
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